怖れは現実化する

今朝は連休中になまった体を締めようと思い久々にストレッチとランニングをしました。

というのは昨日着た上着が妙にきつい。

恐れていたことが現実化しました。
家に戻り体重計に乗ったら何と・・・・・・・・

90kgを越えました！ガチョーーーン！！

「思考は現実化する」by　ナポレオン・ヒル
「怖れは現実化する」by　シーサー君・・・・なんちゃって

実は５年前に100kgあった体重を79kgまで減量したんです。その後４年間かけて徐々に成長してきて今90kg。
また中間点を超えてしまった・・・・。

　↑　↑　ちなみに100kg時代ピーク時の僕です。

決めました。またダイエットします。今度は78kgを最終到達点にします。

方法はレコーディングダイエット。
基本的には次の飯の前までに空腹感を覚える程度に食べるというのがコツです。
今日からスタート。できますとも・・・・ぐすっ(ﾉд-｡)

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今日もマーケッター藤村正宏師のブログで勉強しよう！

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乗山徹

代表取締役 ： ファーストコンサルティング株式会社

北海道釧路市の中小企業診断士＆ＩＴコーディネーター。エクスマ手法でお客さん企業の売上アップを日々指導。沖縄好きで三線唄者「シーサー君」としてピン芸人もやっています。「シーサー君ブログ」で手書き絵ブログを一日一絵一文を更新中！

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