売上アップアドバイザー シーサー君

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走りは身を助く

   

人生は日々ストレスのとの闘いでもあります。ストレスは放っておくと、心の病から身体の病に至ることも多い。
僕の若い頃から今に至るまで身に付けたストレス解消法があり、無意識に使い分けて日々実践しています。
新規ドキュメント 17
どれもお手軽なんですが、一番簡単なのが、パーっと飲みに行ってカラオケを爆唱してストレスを発散する。
サラリーマン時代はいつもこれでしたね。
重度の二日酔いという副作用はありますが(笑)、結構スッキリします。

あと最近だと三線を弾いて唄ったり、ベースを弾いたりしていると、精神衛生上とても良い感じで音楽は身を助ける。

僕の中のストレス対策で第1位は、ランニングです。
もう若い頃から、ズーっと追い詰められた時は走ります。
走ると、一番底の自分になれて、開き直れるのです。

走って人生のバランスを保つ、のが僕のオススメかなぁ。

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北海道釧路市の中小企業診断士&ITコーディネーター。エクスマ手法でお客さん企業の売上アップを日々指導。沖縄好きで三線唄者「シーサー君」としてピン芸人もやっています。「シーサー君ブログ」で手書き絵ブログを一日一絵一文を更新中!

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